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吃什么徹底去除口臭

患者：女，25歲

病情描述:
我一直都有口臭的現(xiàn)象，所以比較自卑，吃什么徹底去除口臭？
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科

若出現(xiàn)口臭情況，可以適量吃酸奶、西藍(lán)花、蘋果、薄荷等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲硝唑、奧美拉唑、乳果糖、益生菌等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 酸奶

酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，減少口腔異味。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能夠促進消化，減少胃腸積氣引起的口臭。

3. 蘋果

蘋果中的多酚和膳食纖維能夠清潔口腔，減少食物殘渣堆積。

4. 薄荷

薄荷具有清新口氣的作用，可以暫時緩解口臭癥狀。

二、藥物

1. 甲硝唑

甲硝唑適用于口腔厭氧菌感染引起的口臭，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 奧美拉唑

奧美拉唑用于胃酸過多或胃食管反流導(dǎo)致的口臭，需遵醫(yī)囑服用。

3. 乳果糖

乳果糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善因消化不良引起的口臭。

4. 益生菌

益生菌有助于恢復(fù)胃腸菌群平衡，減少因胃腸功能紊亂導(dǎo)致的口臭。

日常注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙漱口，避免食用辛辣刺激性食物，有助于減少口臭發(fā)生。

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