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女人月經(jīng)期間喝什么

患者：女，32歲

病情描述:
這個月來月經(jīng)了，腹部有些不適，女人月經(jīng)期間喝什么？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、紅棗枸杞茶、溫?zé)岬姆涿鬯?、桂圓蓮子湯等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適飲品或藥物，避免生冷刺激。

一、飲品

紅糖姜茶有助于暖宮驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)；紅棗枸杞茶可補(bǔ)氣血，改善經(jīng)期乏力；溫?zé)岬姆涿鬯苁婢徢榫w，潤腸通便；桂圓蓮子湯具有安神補(bǔ)血作用，適合經(jīng)期失眠者。

二、藥物

益母草顆粒可調(diào)節(jié)月經(jīng)量少；烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)；逍遙丸能疏肝健脾，緩解經(jīng)前乳脹；當(dāng)歸丸常用于血虛引起的經(jīng)期腹痛，均需在中醫(yī)師辨證后使用。

經(jīng)期飲食需溫?zé)峒?xì)軟，避免咖啡因及酒精，保持腹部保暖，適當(dāng)休息減少劇烈運(yùn)動，若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時就診。

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