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經(jīng)期能喝什么

患者：女，45歲

病情描述:
我媽媽在月經(jīng)期間說不能喝冷水、不能喝可樂，經(jīng)期能喝什么？
共1個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期可以適量喝紅糖姜茶、溫?zé)岬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、當(dāng)歸丸等藥物緩解不適。建議避免生冷刺激飲品，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲品種類。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖含鐵可補血，姜酚促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和畏寒癥狀。

2. 蜂蜜水

溫水沖泡的蜂蜜有助于舒緩子宮平滑肌痙攣，注意糖尿病患者慎用。

3. 紅棗枸杞茶

紅棗補氣血，枸杞含維生素E，適合氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)期乏力。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花疏肝解郁，對經(jīng)前情緒煩躁和乳房脹痛有調(diào)節(jié)作用。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于原發(fā)性痛經(jīng)，需餐后服用減少胃腸刺激。

2. 對乙酰氨基酚

通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，肝功能異常者須謹慎使用。

3. 益母草顆粒

中成藥可促進子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢引起的腹痛。

4. 當(dāng)歸丸

調(diào)理氣血不足型月經(jīng)不調(diào)，陰虛火旺體質(zhì)需醫(yī)師指導(dǎo)服用。

經(jīng)期飲食需注意保暖，每日飲用溫?zé)犸嬈凡怀^1500毫升，劇烈腹痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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