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秋燥孕婦吃什么好

患者:女,26歲 提問于2020-01-16 16:04

病情描述:
馬上就到秋季了,我老婆也快生了,怕他到時候會出現(xiàn)秋燥,想從飲食上調(diào)理下,秋燥孕婦吃什么好?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
秋季是孕婦涼爽舒適的季節(jié),但會帶來便秘,上火等秋燥癥狀,影響心情和健康。秋季干燥孕婦可多吃蜂蜜,柑橘,秋梨,無花果,銀耳,柿子,蘿卜等食物緩解。平時要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,根據(jù)自身情況進行戶外運動,多曬太陽,增強身體素質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時就診。
孫敘敏 主治醫(yī)師 去掛號
應(yīng)急總醫(yī)院東院 三級 中醫(yī)科
秋天已經(jīng)是一個干燥的季節(jié),加上孕婦是個特殊身體的人群,所以孕婦中常見的出現(xiàn)秋燥,從而影響孕婦和胎兒的健康。孕婦在秋季飲食中要以營養(yǎng)、新鮮、清淡。新鮮水果蔬菜比例的適當(dāng)增加,可以多吃冬瓜、蘿卜、蓮根、板栗、梨子、百合、鴨肉、真菌、蜂蜜等。此外,喝了大量的水,并且習(xí)慣定期排便也是可以緩解秋季的干燥。
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