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老是愛感冒怎么回事

患者:男,25歲

病情描述:
我經(jīng)常時(shí)不時(shí)的會(huì)得感冒,隔一段時(shí)間就會(huì)感冒一次,老是愛感冒怎么回事?
共1個(gè)回答
李然 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

老是愛感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,建議保證充足睡眠并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),無須藥物干預(yù)。

2、營養(yǎng)缺乏

維生素C或鋅元素?cái)z入不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能,日常可多食用柑橘類水果、深色蔬菜等富含營養(yǎng)素的食物。

3、環(huán)境刺激

長期處于干燥、粉塵多的環(huán)境會(huì)損傷呼吸道黏膜,使用加濕器并保持通風(fēng)有助于減少刺激。

4、慢性鼻炎

可能與過敏體質(zhì)或反復(fù)感染有關(guān),通常伴隨鼻塞、流涕等癥狀,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物控制。

日常注意保暖避免受涼,流感季節(jié)減少人群密集場所暴露,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查免疫系統(tǒng)疾病。

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