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哪些食物有助于降低尿酸

患者:男,25歲

病情描述:
我尿尿的時(shí)候感覺全身都在疼痛,到醫(yī)院檢查了之后,醫(yī)生說我身體內(nèi)的尿酸特別高,哪些食物有助于降低尿酸?
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng),可以適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、低脂牛奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C,有助于促進(jìn)尿酸排泄,減少尿酸結(jié)晶沉積。

2. 芹菜

芹菜含有豐富水分和膳食纖維,具有利尿作用,可幫助降低血尿酸水平。

3. 黃瓜

黃瓜水分含量高且熱量低,能促進(jìn)尿液生成,輔助尿酸排出體外。

4. 低脂牛奶

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),其乳清蛋白成分可抑制尿酸合成。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成,適用于尿酸生成過多型患者。

2. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑,降尿酸效果顯著且肝腎負(fù)擔(dān)較小。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄,適用于尿酸排泄不良者。

4. 碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液,預(yù)防尿酸結(jié)晶形成,但需監(jiān)測(cè)尿pH值避免過度堿化。

日常需限制高嘌呤食物攝入,每日飲水2000毫升以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

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