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如何預防陰莖勃起功能障礙

患者：男，26歲

病情描述:
我這兩天去看醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷我得了陰莖勃起功能障礙，如何預防陰莖勃起功能障礙？
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

預防陰莖勃起功能障礙可通過控制基礎疾病、改善生活方式、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、避免藥物濫用等方式實現(xiàn)。

1、控制基礎疾病

積極治療高血壓、糖尿病等慢性病，定期監(jiān)測血糖血壓，減少血管和神經(jīng)損傷。伴隨尿頻、口渴等癥狀時需及時就醫(yī)。

2、改善生活方式

戒煙限酒，保持規(guī)律運動，每日進行快走或游泳等有氧運動。避免高脂飲食，增加深海魚類和堅果攝入。

3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)

通過正念冥想緩解焦慮，伴侶間加強溝通。長期工作壓力可能導致晨勃減少等早期表現(xiàn)。

4、避免藥物濫用

謹慎使用抗抑郁藥、激素類藥物，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案。部分感冒藥含偽麻黃堿可能影響勃起功能。

保持規(guī)律作息，避免長時間騎車壓迫會陰部，40歲以上男性建議每年進行前列腺和激素水平檢查。

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