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常見的運動損傷和處理方法

患者:女,36歲

病情描述:
兒子加入了校體育隊,擔心他受傷,常見的運動損傷和處理方法?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

常見的運動損傷包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、關(guān)節(jié)脫位和骨折,可通過休息冰敷、加壓包扎、藥物治療和手術(shù)修復等方式處理。

1、肌肉拉傷

肌肉過度拉伸或撕裂導致局部腫脹疼痛,急性期需立即停止運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑或活血止痛膠囊緩解癥狀。

2、韌帶扭傷

關(guān)節(jié)周圍韌帶過度牽拉引發(fā)紅腫熱痛,需彈性繃帶固定并抬高患肢,嚴重者可口服塞來昔布膠囊、外用氟比洛芬貼膏或進行韌帶重建手術(shù)。

3、關(guān)節(jié)脫位

關(guān)節(jié)面失去正常對合關(guān)系伴劇烈疼痛,須由專業(yè)醫(yī)師手法復位,后期可能需服用洛索洛芬鈉片、配合關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓練或關(guān)節(jié)囊修補術(shù)。

4、骨折

骨骼完整性破壞伴隨畸形和異?;顒樱o急處理包括夾板固定和影像學檢查,治療方式涉及石膏固定、鋼板內(nèi)固定術(shù)及接骨七厘片等藥物輔助。

運動前后充分熱身拉伸,佩戴護具可降低損傷風險,急性損傷48小時內(nèi)遵循RICE原則,恢復期逐步進行康復訓練。

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