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高血脂怎樣調(diào)理

患者:男,55歲 提問于2020-01-07 18:45

病情描述:
我的爸爸最近得了高血脂,頭暈、難受,高血脂怎樣調(diào)理?
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一定要合理膳食,滋補(bǔ)高脂血癥與飲食最為密切相關(guān)。身體的脂肪積累和部分脂肪主要來自食物,只有部分脂肪是在體內(nèi)合成的。所以飲食要提倡清淡,限制高脂,高糖食物的攝入,如動物腦、蛋黃、雞肝、黃油等,如愛吃甜食也是需要限制的,盡量不要吃甜品和垃圾食品,多吃蔬菜和水果,最好是低鹽飲食,油最好用豆油、花生油、植物油、芝麻油和橄欖油。
白楊 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 心臟大血管外科
高脂血癥應(yīng)控制飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,粗細(xì)糧食少脂肪和其他高脂高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。避免吸煙和飲酒。建議:加強(qiáng)鍛煉,多做有氧運(yùn)動,如慢跑、太極拳、跳繩、游泳等。若血脂水平過高,要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降脂藥物進(jìn)行治療。一定不要抽煙喝酒。飲食方面也要多吃清淡的食物。
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