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心臟病患者的飲食有哪些注意事項

患者：男，44歲

病情描述:
我最近總感覺心率不齊，去檢查說是有了心臟病，心臟病病人的飲食方面有哪些注意事項？
共1個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維攝入、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量吃燕麥、深海魚、西藍花、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油、阿司匹林等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品；減少動物油脂攝入，烹調(diào)選用植物油，每日不超過25克。高鹽高脂飲食可能加重高血壓和動脈硬化。

2、控制熱量

保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，避免甜食和精制碳水。肥胖可能增加心肌耗氧量，建議選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。

3、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，可通過雜糧、豆類和新鮮蔬菜水果獲取。膳食纖維有助于降低膽固醇吸收，改善脂代謝。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白補充

優(yōu)先選擇魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周食用深海魚2-3次。限制紅肉攝入，避免加工肉制品，減少飽和脂肪酸攝入。

建議采用地中海飲食模式，保持規(guī)律進餐習慣，避免暴飲暴食，同時配合適度運動和規(guī)范用藥，定期監(jiān)測血壓血脂等指標。

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