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心臟病患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)

患者:男,44歲

病情描述:
我最近總感覺(jué)心率不齊,去檢查說(shuō)是有了心臟病,心臟病病人的飲食方面有哪些注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維攝入、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,可適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、蘋果等食物,也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油、阿司匹林等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過(guò)5克,避免腌制食品;減少動(dòng)物油脂攝入,烹調(diào)選用植物油,每日不超過(guò)25克。高鹽高脂飲食可能加重高血壓動(dòng)脈硬化。

2、控制熱量

保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,避免甜食和精制碳水。肥胖可能增加心肌耗氧量,建議選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。

3、增加膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維,可通過(guò)雜糧、豆類和新鮮蔬菜水果獲取。膳食纖維有助于降低膽固醇吸收,改善脂代謝。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充

優(yōu)先選擇魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,每周食用深海魚2-3次。限制紅肉攝入,避免加工肉制品,減少飽和脂肪酸攝入。

建議采用地中海飲食模式,保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣,避免暴飲暴食,同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)范用藥,定期監(jiān)測(cè)血壓血脂等指標(biāo)。

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