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腦震蕩能自愈嗎

患者：女，35歲

病情描述:
今天被玻璃框重重的撞到了腦門，擔心自己有腦震蕩。腦震蕩能自愈嗎？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦震蕩多數(shù)情況下可以自愈。腦震蕩屬于輕度顱腦損傷，通常通過充分休息、避免劇烈活動、減少腦力勞動等方式可逐漸恢復。

1、休息靜養(yǎng)：

急性期需嚴格臥床休息，避免使用電子設備或閱讀，減少外界刺激，一般需要7-10天靜養(yǎng)。

2、癥狀監(jiān)測：

密切觀察頭痛、惡心、眩暈等癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識障礙需立即就醫(yī)。

3、漸進活動：

癥狀緩解后可逐步恢復日常活動，但3個月內(nèi)應避免對抗性運動和可能造成頭部撞擊的活動。

4、營養(yǎng)支持：

適當補充富含歐米伽3脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如深海魚、堅果等，有助于神經(jīng)修復。

恢復期間應保持規(guī)律作息，避免飲酒和咖啡因，若癥狀超過2周未緩解或加重需及時神經(jīng)科就診。

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