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懷孕期間什么不能吃

患者:女,26歲

病情描述:
一個(gè)多月沒有來月經(jīng)了,去醫(yī)院檢查,說是懷孕了,懷孕期間什么不能吃?
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間應(yīng)避免食用生肉、含汞量高的魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品和酒精類飲品,以免影響胎兒發(fā)育或引發(fā)母嬰感染。

1、生肉

生肉可能攜帶弓形蟲或沙門氏菌,孕婦感染后可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。建議徹底煮熟肉類,避免食用生魚片、半熟牛排等。

2、高汞魚類

鯊魚、旗魚等大型海魚汞含量較高,汞會損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。可選擇低汞的鮭魚、鱈魚替代,每周攝入不超過340克。

3、生乳制品

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有李斯特菌,易引發(fā)敗血癥或早產(chǎn)。選購時(shí)需確認(rèn)產(chǎn)品標(biāo)注"巴氏殺菌"字樣。

4、酒精飲品

酒精會通過胎盤直接影響胎兒,可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。孕期應(yīng)完全戒酒,包括料酒、含酒精飲料等。

孕期飲食需保證營養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素,出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。

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