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骨折后怎樣康復(fù)

患者:男,36歲

病情描述:
我前兩天摔骨折了在醫(yī)院進(jìn)行了治療,骨折后怎樣康復(fù)?
共1個回答
李書綱 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后康復(fù)可通過制動固定、功能鍛煉、營養(yǎng)支持和物理治療等方式促進(jìn)愈合??祻?fù)效果通常與骨折類型、固定方式、年齡和營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

1、制動固定

使用石膏或支具固定骨折部位,避免移位。穩(wěn)定性骨折需固定4-8周,粉碎性骨折可能需更長時間。

2、功能鍛煉

拆除固定后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,早期以被動活動為主,后期增加抗阻訓(xùn)練。上肢骨折可做握力練習(xí),下肢骨折需漸進(jìn)負(fù)重。

3、營養(yǎng)支持

補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于骨痂形成。每日攝入足量乳制品、魚類和深色蔬菜,必要時可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣或維生素D制劑。

4、物理治療

超聲波和低頻脈沖電磁場可刺激骨愈合,紅外線照射能改善局部血液循環(huán)??祻?fù)后期可采用水療幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

康復(fù)期間定期復(fù)查X線評估愈合情況,避免過早負(fù)重或劇烈運動,吸煙飲酒可能延緩愈合進(jìn)程。

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