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焦慮癥是怎么引起的

患者:女,40歲

病情描述:
我這幾天心里慌得很,睡不著覺,檢查是焦慮癥,焦慮癥是怎么引起的?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮癥可能由遺傳因素、長期壓力、甲狀腺功能亢進、創(chuàng)傷后應激障礙等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史者患病概率較高,可能與基因調(diào)控神經(jīng)遞質功能異常有關。建議通過基因檢測評估風險,心理疏導結合規(guī)律運動有助于緩解癥狀。

2、長期壓力

工作負荷過重或人際關系緊張等慢性壓力會導致皮質醇水平持續(xù)升高??赏ㄟ^正念訓練、時間管理減輕壓力,嚴重時需心理咨詢干預。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),表現(xiàn)為心悸伴焦慮。需檢查促甲狀腺激素水平,常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。

4、創(chuàng)傷后應激障礙

重大創(chuàng)傷事件可能導致杏仁核過度活躍,出現(xiàn)閃回和警覺性增高。暴露療法配合帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥可改善癥狀。

保持充足睡眠和適度有氧運動,減少咖啡因攝入,建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡有助于預防焦慮發(fā)作。癥狀持續(xù)需及時至精神心理科就診。

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