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輕微抑郁癥怎么治療

患者:男,43歲 提問于2019-12-26 18:41

病情描述:
我最近經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落,不愿意和別人接觸,懷疑自己得了抑郁癥,輕微抑郁癥怎么治療?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
輕微抑郁癥可以通過改善長生活習(xí)慣來進(jìn)行治療,出現(xiàn)輕度抑郁癥可能會(huì)造成情緒低落,或者是不愿和別人接觸等癥狀,可能是由于身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的抑郁癥情況,平時(shí)盡量不要長時(shí)間熬夜或者是自己獨(dú)處,可以適當(dāng)?shù)暮团笥堰M(jìn)行聚會(huì)或者是逛街,可以有效改善。
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