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考試緊張吃什么藥可緩解

患者：男，18歲

病情描述:
我明天就要高考了，心里特別的緊張，考試緊張吃什么藥可緩解？
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

考試緊張可以遵醫(yī)囑服用勞拉西泮、阿普唑侖、普萘洛爾、谷維素等藥物緩解。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇合適藥物，避免自行用藥。

1、勞拉西泮

勞拉西泮屬于苯二氮?類藥物，具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜作用，適用于急性焦慮發(fā)作?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡、頭暈等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致依賴性。

2、阿普唑侖

阿普唑侖為短效苯二氮?類藥物，能快速緩解緊張情緒。常見(jiàn)副作用包括困倦、注意力下降，考試前使用需謹(jǐn)慎評(píng)估對(duì)認(rèn)知功能的影響。

3、普萘洛爾

普萘洛爾是β受體阻滯劑，可減輕心慌、手抖等軀體化癥狀。哮喘患者禁用，可能引起心率減慢、乏力等不良反應(yīng)。

4、谷維素

谷維素是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的維生素類藥物，副作用較小但起效較慢。適合輕度緊張癥狀，需提前1-2周開(kāi)始服用。

考試前可通過(guò)深呼吸、正念冥想等非藥物方式緩解緊張，保證充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)也有助于穩(wěn)定情緒狀態(tài)。

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