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怎樣才能不得齲齒

患者:男,20歲

病情描述:
我槽牙里面發(fā)黑,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說如果不注意會的齲齒,怎樣才能不得齲齒?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 口腔科

預防齲齒可通過控制飲食、加強口腔清潔、定期檢查、使用氟化物等方式實現(xiàn)。齲齒主要由細菌產(chǎn)酸、糖分攝入過多、牙釉質薄弱、唾液分泌減少等因素引起。

1、控制飲食

減少高糖食物攝入,避免頻繁進食甜食。糖分被口腔細菌分解產(chǎn)酸,長期腐蝕牙釉質。日??蛇x擇無糖口香糖刺激唾液分泌,中和酸性環(huán)境。

2、口腔清潔

每天刷牙兩次并使用牙線,清除牙菌斑。推薦含氟牙膏如氟化鈉牙膏、單氟磷酸鈉牙膏,可增強牙釉質抗酸能力。家長需幫助幼兒完成口腔清潔。

3、定期檢查

每半年進行口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲斑。窩溝封閉術能有效預防磨牙齲壞,兒童乳牙期即可實施。牙醫(yī)可局部涂抹氟保護漆強化牙面。

4、使用氟化物

氟化物能促進牙釉質再礦化,除含氟牙膏外,可遵醫(yī)囑使用氟化泡沫或含氟漱口水。嚴重缺氟地區(qū)可考慮飲用水氟化措施。

保持均衡飲食,適量攝入乳制品與堅果,避免碳酸飲料,養(yǎng)成飯后漱口習慣有助于維持口腔微環(huán)境平衡。

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