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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉

患者:女,49歲 提問于2019-12-21 19:24

病情描述:
我是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,最近要進(jìn)行鍛煉身體,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉?
共2個回答
賈園 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要根據(jù)患者病情不同來進(jìn)行鍛煉身體,活動期的患者可以在關(guān)節(jié)正常的狀況下進(jìn)行散步、練太極拳等,防止關(guān)節(jié)變形。建議患者出現(xiàn)不適時,要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不要不經(jīng)過醫(yī)生的允許斷藥或者減輕藥量。
王瑩瑩 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院 一級 中醫(yī)科
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以在早晨騎自行車、練太極劍、健美操、跳老年迪斯科等進(jìn)行鍛煉,但是要量力而行,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,避免病情加重。建議在日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如:早睡早起、有足夠的睡眠、不熬夜、不抽煙喝酒、飲食清淡、營養(yǎng)均衡、經(jīng)常吃水果等。
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