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頸椎僵硬的原因有哪些

患者:男,27歲

病情描述:
我最近肩膀僵硬,朋友說是頸椎僵硬,頸椎僵硬的原因有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎僵硬可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。

1、肌肉勞損

長時間保持固定姿勢或重復動作導致頸部肌肉過度緊張,表現(xiàn)為頸部酸痛和活動受限。可通過熱敷、按摩和適度拉伸緩解癥狀。

2、不良姿勢

長期低頭使用手機或電腦使頸椎處于非生理曲度,引發(fā)肌肉失衡和關節(jié)壓力增大。調整坐姿和使用符合人體工學的辦公設備有助于改善。

3、頸椎退行性變

可能與年齡增長和慢性勞損有關,通常伴隨骨贅形成和椎間隙狹窄??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉或甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

4、頸椎間盤突出

常因椎間盤纖維環(huán)破裂導致神經壓迫,出現(xiàn)僵硬伴上肢麻木。需通過影像學確診,必要時采用牽引或手術干預。

避免長時間保持同一姿勢,適當進行頸部保健操,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)神經癥狀應及時就醫(yī)。

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