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頸椎酸脹如何緩解

患者:男,34歲

病情描述:
我感覺頸椎特別的酸,到醫(yī)院建后得了頸椎酸脹,頸椎酸脹如何緩解?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎酸脹可通過熱敷按摩、姿勢調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎酸脹通常由肌肉勞損、頸椎退變、神經(jīng)壓迫、炎癥反應等原因引起。

1、熱敷按摩

局部熱敷可促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,配合輕柔按摩能放松頸部肌群。適合因久坐或受涼導致的暫時性酸脹。

2、姿勢調(diào)整

避免長時間低頭,保持屏幕與視線平齊,使用符合人體工學的枕頭。適用于長期伏案工作或睡姿不當引起的慢性勞損。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥,肌松藥如鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺改善神經(jīng)功能。

4、物理治療

超聲波、牽引或低頻電刺激可減輕椎間盤壓力,適用于頸椎曲度變直或輕度椎間盤突出的器質(zhì)性病變。

日常可進行頸部米字操鍛煉,睡眠時選擇高度適中的護頸枕,若伴隨上肢麻木或頭暈需及時就診。

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