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后背肉多怎么減

患者:女,28歲 提問于2019-12-22 17:58

病情描述:
我感覺我后背的肉是越來越多,越來越明顯了,不知道要怎么進行改善,后背肉多怎么減?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
正常來說,可以通過運動來減掉后背多余的肉。腰背部主要是肌肉,但脂肪含量不高。對于背部的鍛煉,我們應(yīng)該注重背部肌肉和脂肪的功能鍛煉,或者是體育鍛煉,以達到背部肌肉的伸展,促進脂肪代謝,起到減肥的作用。對于具體的鍛煉方法,建議咨詢專業(yè)教練。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
后背肉通常有三種情況。其一是口服糖皮質(zhì)激素引起的副作用,包括水牛背和向心性肥胖。一般來說,在激素減少或停藥后,肥胖的癥狀會逐漸消失。另一種見于局限性硬化癥,通常由甲狀腺功能減退甲狀腺功能亢進史引起。治療后,癥狀會逐漸消失。另一個是過度飲食導(dǎo)致的肥胖。只要注意飲食控制和運動,就能達到減肥的目的。
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