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高血壓患者適合怎樣的飲食

患者：女，60歲

病情描述:
這半個(gè)月以來(lái)我母親經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，原來(lái)是患上了高血壓，高血壓患者適合怎樣的飲食？
共1個(gè)回答
吳洪斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心臟大血管外科

高血壓患者適合適量吃香蕉、西藍(lán)花、燕麥、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，降低血壓。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管健康。

3、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低膽固醇，穩(wěn)定血壓。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸，有助于減少血管炎癥，改善血液循環(huán)。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，通過(guò)放松血管降低血壓。

2、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可減少血管收縮，降低血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過(guò)減少體內(nèi)水分降低血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓，避免高脂肪和高糖食物。

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