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普洱茶功效

患者:男,40歲

病情描述:
我喜歡喝茶的這個(gè)習(xí)慣有很多年了,普洱茶的功效?
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

普洱茶具有降脂、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控糖等功效,主要通過茶多酚、茶褐素等活性成分發(fā)揮作用。

1、降脂功效

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制膽固醇合成,減少腸道對脂肪的吸收,對高脂血癥患者有輔助改善作用。

2、抗氧化作用

茶多酚可清除自由基,茶黃素具有強(qiáng)抗氧化性,長期飲用有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。

3、調(diào)節(jié)胃腸

普洱茶中的微生物代謝產(chǎn)物能促進(jìn)腸道菌群平衡,改善消化功能,緩解餐后腹脹等不適癥狀。

4、輔助控糖

研究發(fā)現(xiàn)普洱茶多糖成分可增強(qiáng)胰島素敏感性,對2型糖尿病患者的血糖控制有一定幫助。

建議根據(jù)體質(zhì)適量飲用普洱茶,避免空腹飲用,胃腸敏感者選擇熟普更為適宜,飲用后出現(xiàn)不適需及時(shí)停用。

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