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男性腰疼吃什么好

患者:男,45歲 提問于2019-12-25 19:55

病情描述:
我最近一段時間一直感覺腰疼,男性腰疼吃什么好?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰疼應(yīng)避免食用動物性脂肪類食物,如牛肉、豬肉、蛋、蝦、內(nèi)臟、動物奶油等。一般來說,去皮雞肉、火雞肉、魚肉較好。還可能是腰肌勞損引起的,由于長時間的站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物,腰部負擔過重,易發(fā)生脊椎側(cè)彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
可以吃一些補腎食物,例如豬腰、牡蠣等。因為豬腰和牡蠣都是含有鋅的,對補腎很有好處;核桃還有潤肺的作用。腎腰子不舒服、腎虛這種情況病人應(yīng)注意心理減壓,使自己心身處于愉悅狀態(tài)非常重要。建議可口服藥物,壯腰健腎片加鈣片,按療程服用會對你的癥狀有所改善。
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