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更年期怎樣調(diào)理

患者:女,47歲 提問于2019-12-18 14:20

病情描述:
我最近很煩躁,而且還有失眠出汗,皮膚瘙癢。更年期怎樣調(diào)理?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期的調(diào)理就應(yīng)該主要依靠自己的自律。癥狀嚴(yán)重時,可以服用一些藥物來進(jìn)行一下治療。平時,你應(yīng)該注意出去參加戶外活動,與人交流,保持良好的情緒。焦慮、失眠和多汗癥等癥狀可能是更年期癥狀。如果你去醫(yī)院檢查,一切都正常。生活中就要多休息。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
檢查各項(xiàng)指標(biāo)是否正常,表明身體各方面的功能都沒有問題,只需要從心理方面進(jìn)行調(diào)整。所以就可以轉(zhuǎn)移注意力,談?wù)撘恍┠阆矚g的運(yùn)動,比如跳舞、唱歌、爬山,和朋友多交流,參加更多的社交活動。這樣,你可以轉(zhuǎn)移你的注意力,你的情緒會逐漸改善。
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