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高血壓吃什么可以降壓

患者:男,45歲 提問(wèn)于2019-12-20 15:27

病情描述:
我爸爸患有高血壓,現(xiàn)在都挺嚴(yán)重的了,我想知道高血壓吃什么可以降壓?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
主要采用長(zhǎng)效降壓藥平穩(wěn)控制血壓。除了嬌嫩的食物以外,另外在食物上也要優(yōu)先,在營(yíng)養(yǎng)的選擇上也要均衡,盡量不要偏食,也不要有什么特別忌食的,主要是油性食物吃得少,也不是絕對(duì)不能吃。此外,身體應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以軟化血管,促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓最大的危害是心腦血管并發(fā)癥
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
有一些食物有助減壓的作用,比如獼猴桃可以首選,因?yàn)槠湮端?、甜性涼,有清熱益水,擅長(zhǎng)活血消炎、消腫、降壓、降膽固醇等功效。另外,每天吃紫薯可以降低血壓,也不會(huì)增加體重。還可以吃香蕉,香蕉本身含有大量鉀離子,提倡高血壓飲食是高鉀低鈉飲食,而香蕉恰恰是大量鉀離子,從而對(duì)血壓有一定的幫助。
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