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如何緩解骨質疏松造成的疼痛

患者：女，61歲

病情描述:
我因為骨質疏松困擾已經很長時間了，這兩天總是出現局部疼痛，如何緩解骨質疏松造成的疼痛？
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質疏松造成的疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整及營養(yǎng)補充等方式緩解。骨質疏松癥通常由骨量減少、骨微結構破壞導致，疼痛多與骨折或骨變形有關。

1、藥物治療：

遵醫(yī)囑使用抗骨吸收藥物如阿侖膦酸鈉、降鈣素，或促骨形成藥物如特立帕肽，疼痛劇烈時可短期配合非甾體抗炎藥如塞來昔布。

2、物理治療：

超短波、低頻脈沖電刺激等可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應；定制支具能減少骨折部位活動，緩解機械性疼痛。

3、運動干預：

在康復師指導下進行負重運動如快走、太極拳，增強肌肉力量的同時刺激骨形成，運動強度需根據骨密度檢測結果個體化調整。

4、營養(yǎng)管理：

每日保證800-1000mg鈣攝入，優(yōu)先選擇乳制品、豆制品；配合維生素D3補充促進鈣吸收，必要時在醫(yī)生指導下使用活性維生素D制劑。

建議定期監(jiān)測骨密度變化，避免跌倒等外傷風險，疼痛持續(xù)加重或出現新發(fā)骨折需及時骨科就診。

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