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泌尿系統(tǒng)結(jié)石怎樣預(yù)防

患者:女,28歲

病情描述:
我在網(wǎng)上看到泌尿系統(tǒng)結(jié)石很危險(xiǎn),泌尿系統(tǒng)結(jié)石怎樣預(yù)防?
共2個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
積極預(yù)防泌尿系結(jié)石很重要,具體如下:1、多喝水、多運(yùn)動(dòng),每天喝2l以上,能有效低結(jié)石的發(fā)病率,但不要喝紅茶和咖啡,喝水后要做跳繩、體操等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣才能有效地預(yù)防結(jié)石的發(fā)生;2、食物禁忌,少吃海帶、核桃、甜食、巧克力、芝麻醬、腌魚等草酸鈣高的食物。
張?jiān)w 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 泌尿外科
泌尿系統(tǒng)結(jié)石又稱尿石癥,是常見(jiàn)的泌尿外科疾病。預(yù)防泌尿系結(jié)石是控制草酸鈣和鈣鹽的攝入,消除精神上的緊張和抑郁,使心情舒暢,避免生氣、建立戰(zhàn)勝疾病的信心。要強(qiáng)化飲食營(yíng)養(yǎng),多吃胡蘿卜、玉米、等富含維生素a的食物。積極參與各種體育活動(dòng),促進(jìn)輸尿管平滑肌的蠕動(dòng),可以有效預(yù)防此病。
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