美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓不能吃的水果有哪些

患者：男，49歲

病情描述:
我患有高血壓，今天我吃蘋果的時(shí)候女兒說(shuō)高血壓不能吃蘋果，高血壓不能吃的水果有哪些？
共1個(gè)回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者應(yīng)避免食用高糖高鈉水果，主要有榴蓮、椰子、蜜餞類水果、腌制水果等。

1、榴蓮

榴蓮含糖量超過(guò)15%，過(guò)量攝入可能加重胰島素抵抗，同時(shí)高熱量攝入易導(dǎo)致體重增加，可能間接影響血壓控制。

2、椰子

椰子肉脂肪含量高達(dá)33%，椰汁含鈉量較高，過(guò)量食用可能增加血液黏稠度，不利于血壓管理。

3、蜜餞類水果

蜜餞在加工過(guò)程中添加大量糖分和鹽分，每100克含鈉量可超過(guò)500毫克，可能直接導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

4、腌制水果

腌制水果含鹽量極高，部分品種鈉含量可達(dá)每日推薦攝入量的50%以上，可能引發(fā)水鈉潴留加重心臟負(fù)擔(dān)。

建議高血壓患者每日水果攝入量控制在200-350克，優(yōu)先選擇鉀含量豐富的香蕉、橙子等，同時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化并及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>