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餐后血糖低是什么原因

患者：女，45歲

病情描述:
最近吃完午飯后，血糖總是偏低，餐后血糖低是什么原因？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖低可能由飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過量、胰島素分泌異常、糖尿病前期等因素引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1. 飲食不規(guī)律

長時(shí)間空腹后大量進(jìn)食高糖食物會(huì)刺激胰島素過量分泌，導(dǎo)致反應(yīng)性低血糖。建議定時(shí)定量進(jìn)餐，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。

2. 運(yùn)動(dòng)過量

餐后立即進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加速葡萄糖消耗。運(yùn)動(dòng)后低血糖多表現(xiàn)為出汗、心慌，應(yīng)避免餐后1小時(shí)內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，可隨身攜帶糖果應(yīng)急。

3. 胰島素分泌異常

可能與胰島β細(xì)胞功能紊亂有關(guān)，常伴隨饑餓感、手抖等癥狀。醫(yī)生可能建議使用阿卡波糖、伏格列波糖等藥物調(diào)節(jié)糖代謝。

4. 糖尿病前期

胰島素抵抗導(dǎo)致延遲性高胰島素血癥，多在餐后3-5小時(shí)發(fā)生低血糖。二甲雙胍、格列美脲等藥物可改善胰島素敏感性，需配合血糖監(jiān)測(cè)。

日常記錄血糖變化規(guī)律，避免酒精與咖啡因攝入，出現(xiàn)意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

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