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怎樣預(yù)防老年斑

患者:女,45歲 提問于2019-12-23 20:50

病情描述:
我歲數(shù)大了,臉上已經(jīng)起了褶子,怎樣預(yù)防老年斑?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
一到一定年齡,自然生理功能逐漸下降,沒有良好的工作和休息時間,整天熬夜,臉上出現(xiàn)過早的老年斑,早睡早起,不熬夜。酒、酒、辣的食物都會引起火的癥狀,對身體有一定的影響,隨著年齡的增加,在痛苦的食物之前,不喝濃的咖啡,同時必須控制煙酒戒酒??捎行ьA(yù)防老年斑的形成。年后,調(diào)整飲食習(xí)慣,攝取低脂肪的食品,減少肥肉,平時喝很多熱水,再補充身體所需的水分,以免毒素積累。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
老年斑的形成直接關(guān)系到陽光直射和陽光照射。無論老人還是年輕人在烈日外出,都必須做好防曬措施、起傘、戴涼帽等工作,以避免強光下長時間的活動。生活在運動中,通常是為了出去更多的活動,甚至在晚飯后散步,去散步,可以提高他們的免疫力。以便更好地防止舊的老年斑。老年人還應(yīng)該更加注意皮膚的保養(yǎng),每天清潔臉部,還可以選擇老年人使用的一些護膚品,另外,全身的臉部和皮膚的按摩和揉捏,可以有效促進血液循環(huán),減少毒素的沉積,有效地防止老的老年斑。
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