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男性不育癥飲食上的注意事項(xiàng)

患者:男,27歲

病情描述:
我之前檢查出男性不育癥,醫(yī)生沒給說飲食注意什么,男性不育癥飲食上的注意事項(xiàng)有哪些?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男性不育癥患者在飲食上需注意營養(yǎng)均衡,可適量食用牡蠣、核桃、番茄、深海魚等食物,也可遵醫(yī)囑服用輔酶Q10、左卡尼汀、維生素E、鋅制劑等藥物。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于提高精子活力和數(shù)量,改善男性生殖功能。

2、核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì),能夠保護(hù)精子免受氧化損傷。

3、番茄

番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用,可能有助于改善精子質(zhì)量。

4、深海魚

深海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸,對維持正常精子形態(tài)和功能有益。

二、藥物

1、輔酶Q10

輔酶Q10能夠改善精子能量代謝,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、左卡尼汀

左卡尼汀參與精子能量代謝,可能改善精子運(yùn)動(dòng)能力。

3、維生素E

維生素E作為抗氧化劑,可減少精子氧化損傷。

4、鋅制劑

鋅元素對精子生成和睪酮合成具有重要作用,需遵醫(yī)囑補(bǔ)充。

建議男性不育癥患者保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適度運(yùn)動(dòng),并定期進(jìn)行生育功能評估。

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