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膽汁反流性胃炎飲食上應(yīng)該注意什么

患者:男,33歲

病情描述:
我是膽汁反流性胃炎患者,我平時的飲食應(yīng)該注意哪些?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

膽汁反流性胃炎患者飲食需注意低脂清淡、少食多餐、避免刺激性食物及合理營養(yǎng)搭配,可適量吃山藥、燕麥、南瓜、猴頭菇等食物,也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。

一、低脂清淡

減少高脂肪食物攝入,如油炸食品、肥肉等,脂肪過量會刺激膽汁分泌加重反流。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主。

二、少食多餐

每日5-6餐,每餐七分飽,避免胃內(nèi)壓過高導(dǎo)致膽汁反流。餐后保持直立位30分鐘以上。

三、忌刺激性食物

避免酒精、咖啡、濃茶、辣椒等,這些食物會損傷胃黏膜屏障。同時忌食過冷過熱或酸性過強(qiáng)食物。

四、營養(yǎng)均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,搭配易消化膳食纖維如嫩葉菜。必要時可補(bǔ)充維生素B族和鐵劑。

癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行用藥。日??捎涗涳嬍橙罩編椭R別誘發(fā)食物,睡眠時抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流。

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