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脂肪肝能吃什么水果

患者:男,23歲 提問于2019-12-11 18:29

病情描述:
我有脂肪肝,但我挺喜歡吃水果的,我又擔心吃壞身體,我平常應該吃什么水果?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蘋果是脂肪肝患者的首選,蘋果富含蘋果酸、檸檬酸、維生素、纖維素等營養(yǎng)成分。蘋果還富含鉀,鉀可以排出體內(nèi)多余的鈉鹽,維持正常血壓。一天一個蘋果。蘋果皮中豐富的熊果酸能增加肌肉和棕色脂肪,使身體燃燒卡路里,對抗肥胖,臍橙含有橙皮苷、類黃酮和維生素C,能軟化血管,降低血脂。每天飲酒可以預防脂肪肝和各種心血管疾病。
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