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頭痛患者如何推拿按摩治療

患者：女，31歲

病情描述:
我朋友這些天老是頭痛，怎么用推拿按摩進(jìn)行治療？
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭痛可通過(guò)穴位按壓、頸部放松、頭部梳理、足底反射區(qū)按摩等方式緩解。頭痛通常由肌肉緊張、氣血不暢、神經(jīng)壓迫、血管痙攣等原因引起。

1、穴位按壓

按壓太陽(yáng)穴、百會(huì)穴可緩解血管性頭痛，配合合谷穴按壓能減輕緊張性頭痛，風(fēng)池穴按壓對(duì)頸源性頭痛有效。操作時(shí)用指腹以適度力度打圈按壓。

2、頸部放松

頸后肌群揉捏可改善椎動(dòng)脈供血，斜方肌推拿能緩解神經(jīng)壓迫，配合肩井穴點(diǎn)按可減輕緊張性頭痛。操作時(shí)沿肌肉走向由輕到重推揉。

3、頭部梳理

五指梳頭法從前發(fā)際線(xiàn)推至后枕部，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；顳動(dòng)脈區(qū)環(huán)形按摩能緩解偏頭痛。操作時(shí)保持指甲修剪圓鈍。

4、足底反射

重點(diǎn)刺激足底大腦反射區(qū)，配合太沖穴按壓可疏導(dǎo)肝陽(yáng)上亢型頭痛。操作前可先用溫水泡腳增強(qiáng)效果。

推拿后建議飲用溫水休息，避免立即吹風(fēng)受涼。若頭痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，孕婦及高血壓患者慎用頭部推拿。

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