美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經(jīng)來之前胸疼怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
我來月經(jīng)之前胸疼,來之后就不疼了,月經(jīng)來之前胸疼怎么辦?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)來之前胸疼可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動和藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素波動、乳腺增生、精神壓力、缺鎂等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦矸笥谛夭?,每?5分鐘,有助于促進局部血液循環(huán),緩解脹痛感。注意溫度不宜過高避免燙傷。

2、調(diào)整飲食

減少咖啡因、高鹽食物攝入,增加富含維生素E的堅果類食物。飲食調(diào)整可幫助平衡體內(nèi)激素水平,減輕乳腺組織水腫。

3、適度運動

選擇瑜伽、散步等低強度運動,通過促進內(nèi)啡肽分泌緩解緊張情緒,同時改善淋巴回流減輕乳房脹痛。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥,或達那唑、他莫昔芬等調(diào)節(jié)激素藥物。需排除乳腺器質(zhì)性疾病后用藥。

建議記錄疼痛周期與程度,穿著舒適內(nèi)衣避免壓迫,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時乳腺科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>