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怎樣預(yù)防食道癌

患者：男，50歲

病情描述:
我感覺(jué)喉嚨不舒服，很怕是食道癌，平時(shí)該怎樣預(yù)防食道癌？
共1個(gè)回答
崔方博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 腫瘤內(nèi)科

預(yù)防食道癌可通過(guò)戒煙限酒、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制胃食管反流、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。食道癌的發(fā)生與長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣及慢性疾病密切相關(guān)。

1、戒煙限酒

煙草和酒精是食道癌明確危險(xiǎn)因素，煙草中的焦油和酒精代謝產(chǎn)物會(huì)直接損傷食管黏膜。建議徹底戒煙，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

2、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食超過(guò)65℃的熱食熱飲，減少腌制、熏烤食品攝入。增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，其中維生素A、C、E及硒等營(yíng)養(yǎng)素具有保護(hù)作用。

3、控制反流

長(zhǎng)期胃食管反流可導(dǎo)致巴雷特食管，屬癌前病變。肥胖人群需減重，睡前3小時(shí)禁食，必要時(shí)使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑控制胃酸。

4、高危篩查

40歲以上有家族史、長(zhǎng)期吸煙飲酒或反流癥狀者，建議每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查。早期發(fā)現(xiàn)食管上皮內(nèi)瘤變可通過(guò)射頻消融等微創(chuàng)手段干預(yù)。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，出現(xiàn)吞咽不適、胸骨后疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科。

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