美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

身材矮小怎么辦

患者：女，7歲

病情描述:
感覺孩子比同齡人低的很多，身材矮小怎么辦？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

身材矮小可通過營養(yǎng)干預(yù)、運動促進(jìn)、睡眠調(diào)整、醫(yī)療評估等方式改善。身材矮小通常由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌異常、骨骼疾病等原因引起。

1、營養(yǎng)干預(yù)

保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等食物，避免挑食偏食。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長遲緩，表現(xiàn)為體重增長緩慢、發(fā)育滯后。

2、運動促進(jìn)

進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動刺激生長板，每周保持適量運動。運動不足會影響生長激素分泌，導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩。

3、睡眠調(diào)整

確保每日充足深度睡眠，生長激素在夜間分泌旺盛。睡眠不足會抑制生長激素分泌，影響骨骼生長發(fā)育。

4、醫(yī)療評估

若身高低于同齡人兩個標(biāo)準(zhǔn)差，需排查生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病。骨齡檢測和激素檢查可明確病因，必要時使用重組人生長激素治療。

建議定期監(jiān)測身高增長曲線，保持均衡飲食和規(guī)律作息，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>