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貧血該如何補(bǔ)血

患者：女，25歲

病情描述:
我最近總是出現(xiàn)乏力的情況，后來(lái)才知道是貧血引起的，貧血如何補(bǔ)血？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。貧血可能由鐵缺乏、維生素B12不足、慢性失血、骨髓疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑可遵醫(yī)囑使用，需注意可能引起胃腸不適等副作用。

3、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預(yù)，消化道出血需內(nèi)鏡檢查，骨髓疾病需專(zhuān)科診治，針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行治療。

4、定期監(jiān)測(cè)

治療期間定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白回升情況，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案，避免過(guò)度補(bǔ)鐵。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，避免劇烈活動(dòng)加重缺氧癥狀，出現(xiàn)頭暈心悸及時(shí)就醫(yī)。

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