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黑芝麻怎么吃最好

患者:女,46歲 提問于2019-12-03 18:06

病情描述:
最近三個月的時間我的頭發(fā)總是出現(xiàn)脫落,還會長出一些白頭發(fā),去做了一個檢查,醫(yī)生想吃黑芝麻,黑芝麻怎么吃最好?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑芝麻在吃的時候可以選擇生吃,也可以選擇蒸饅頭的時候,適量的撒上一些黑芝麻,能夠益精血補肝腎潤腸燥,也能夠增加身體所需要的營養(yǎng),對頭發(fā)可以起到生發(fā)的作用,也能夠使頭發(fā)變黑。如果頭發(fā)出現(xiàn)了脫落,平時一定要避免使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,一定要多注意休息,盡量避免熬夜。
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