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怎樣才能讓乳房體積更大

患者：女，25歲

病情描述:
我胸部特別的平每次穿衣服都不好看，我也特別的自卑，怎樣才能讓乳房體積更大？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

乳房體積增大可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、激素療法、假體植入等方式實(shí)現(xiàn)，具體效果因人而異。

1、飲食調(diào)節(jié)

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于乳腺發(fā)育，如豆?jié){、堅(jiān)果、深海魚類等食物。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

針對(duì)胸大肌的力量訓(xùn)練可改善胸部線條，推薦俯臥撐、啞鈴飛鳥等動(dòng)作，需長期堅(jiān)持。

3、激素療法

雌激素類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，常見有戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等，存在一定副作用風(fēng)險(xiǎn)。

4、假體植入

隆胸手術(shù)通過植入硅膠或鹽水假體實(shí)現(xiàn)體積改變，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥。

建議通過健康安全的方式改善體型，避免盲目使用偏方或未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的藥物，哺乳期女性需特別注意方法選擇。

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