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胰島素高還能降下來嗎

患者:男,49歲

病情描述:
從上月開始我的眼睛就總是會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況,身體也特別的乏力,去做了一個(gè)檢查是胰島素高,胰島素高還能降下來嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

胰島素水平升高通常可以通過生活方式調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)得到改善,主要方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療和體重管理。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物和添加糖攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,有助于改善胰島素敏感性。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練能促進(jìn)葡萄糖利用,建議每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

二甲雙胍、吡格列酮、格列美脲等藥物可改善胰島素抵抗,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、體重管理

減輕體重能顯著降低胰島素水平,特別是腹型肥胖者減重5-10%即可改善代謝指標(biāo)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖和胰島素水平,避免高糖高脂飲食,保持規(guī)律作息,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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