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心臟不好按摩哪里

患者:女,35歲

病情描述:
我的心臟一直不是很好,聽(tīng)說(shuō)可以多按摩按摩,心臟不好可以按摩哪里?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

心臟不適時(shí)可按摩內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、至陽(yáng)穴、心俞穴等穴位輔助緩解癥狀,但需注意按摩不能替代正規(guī)醫(yī)療。

1、內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,按摩有助于緩解心悸胸悶,操作時(shí)用拇指按壓3-5分鐘。

2、膻中穴

在胸部?jī)扇轭^連線(xiàn)中點(diǎn),輕柔按壓可改善心前區(qū)憋悶感,建議配合深呼吸進(jìn)行。

3、至陽(yáng)穴

背部第7胸椎棘突下凹陷處,點(diǎn)按該穴位對(duì)心絞痛有輔助緩解作用。

4、心俞穴

第5胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸,適度揉按能調(diào)節(jié)心臟功能,但力度不宜過(guò)大。

出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī),日??删毩?xí)八段錦等溫和運(yùn)動(dòng),飲食注意低鹽低脂,保持情緒穩(wěn)定。

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