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如何有效控制體重預(yù)防冠心病

患者:女,48歲 提問于2019-11-30 20:35

病情描述:
我比較胖,擔(dān)心脂肪會壓到心臟,導(dǎo)致冠心病,如何有效控制體重預(yù)防冠心病?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
有效控制體重對預(yù)防冠心病非常重要,控制體重最重要的方法是增加運動量。走路和散步通常需要在身體上流汗。如果是跑步,一定是滿頭大汗,然后這種方法主要針對中青年人。老人不能這樣做,老年人可能在走路,但肯定有點汗??刂骑嬍?,少吃而不是禁食,按時進食,不要暴飲暴食。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
人們需要增加運動量,控制體重,改善新陳代謝,改善心肺功能;按照醫(yī)生的建議服藥,將血壓控制在正常水平;通過飲食和藥物控制,使血糖保持在正常水平,必要時注射胰島素;控制血脂,使低密度膽固醇和尿酸維持在正常水平;保持良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒。
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