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失眠按摩哪個(gè)穴位

患者:女,45歲 提問(wèn)于2019-12-04 20:11

病情描述:
我患有失眠癥,聽(tīng)朋友說(shuō)失眠可以試試按摩穴位,失眠按摩哪個(gè)穴位?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
推拿治療失眠癥有一定的療效,按摩能促進(jìn)氣血運(yùn)動(dòng),使氣血運(yùn)動(dòng)順暢,局部循環(huán)會(huì)非常順暢,臟腑功能更加旺盛,并能達(dá)到促進(jìn)睡眠和鎮(zhèn)靜的效果。對(duì)于按摩中常用的穴位,可從頭部選擇百會(huì)、鳳池等穴,從頭部選擇玉雞、贊珠、四白穴,從手上選擇神門、合谷、涌泉等穴,達(dá)到一定的效果。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)生活壓力等諸多方面不容忽視的問(wèn)題,針灸的效果非常明顯,臨床上常用的穴位主要有失眠、神門、邵府、涌泉、太沖、商丘、合谷等,主要穴位相互聯(lián)系,臟腑可與穴位結(jié)合,內(nèi)關(guān)穴可單獨(dú)按摩,手掌可逆時(shí)針繞著神闕穴移動(dòng),或者從前面發(fā)際線的中間向上按摩。
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