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得了腫瘤以后還能運動嗎

患者:女,52歲

病情描述:
前幾天一直感覺頭暈,去醫(yī)院檢查的醫(yī)生說腦部得了腫瘤擔心不能正常運動。得了腫瘤以后還能運動嗎?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

多數(shù)腫瘤患者在醫(yī)生指導下可以適度運動。運動方式主要有散步、瑜伽、游泳、抗阻訓練等,需根據(jù)個體狀況調(diào)整強度。

1、散步:

低強度有氧運動有助于改善心肺功能,建議每日分次進行,單次不超過30分鐘,避免過度疲勞。

2、瑜伽:

舒緩的拉伸動作能緩解治療帶來的肌肉緊張,選擇哈他瑜伽等溫和流派,避免高溫或強力扭轉(zhuǎn)體式。

3、游泳:

水中浮力可減輕關(guān)節(jié)負擔,水溫建議保持在28-32攝氏度,注意避免公共泳池感染風險。

4、抗阻訓練:

小重量啞鈴或彈力帶練習可預防肌肉萎縮,每周2-3次,訓練前需評估骨轉(zhuǎn)移等禁忌證。

運動前后監(jiān)測心率變化,出現(xiàn)頭暈或疼痛立即停止,治療期間需定期復查并遵醫(yī)囑調(diào)整運動方案。

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