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柚子早上吃還是晚上吃好

患者:男,30歲 提問于2019-11-08 14:31

病情描述:
想了解柚子早上吃比較好還是晚上吃比較好,哪個時間段會好一點(diǎn)?
共1個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
一般建議晚上吃柚子。柚子是生活中常見的水果,適當(dāng)?shù)爻砸恍╄肿?,可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。注意晚上睡覺前兩個小時的時候不要吃柚子,因?yàn)殍肿雍写罅康乃?,容易?dǎo)致體內(nèi)的水分過多,給腎臟帶來一些負(fù)擔(dān),也有可能會引起眼睛浮腫,以及影響睡眠的質(zhì)量。
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