美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝代餐粉拉肚子正常嗎

患者：男，25歲

病情描述:
我有點(diǎn)胖，一直都在喝代餐粉，最近有點(diǎn)拉肚子，喝代餐粉拉肚子正常嗎？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

喝代餐粉后拉肚子可能由產(chǎn)品成分不耐受、過(guò)量食用、衛(wèi)生問(wèn)題、胃腸疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。

1、成分不耐受

代餐粉中的膳食纖維、乳糖或人工甜味劑可能導(dǎo)致腸道敏感，建議選擇低敏配方的產(chǎn)品，避免含山梨醇、麥芽糖醇等成分。

2、過(guò)量食用

短期內(nèi)攝入過(guò)多高蛋白或高纖維代餐粉會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，應(yīng)按照包裝推薦量分次食用，搭配足量溫水飲用。

3、衛(wèi)生問(wèn)題

開(kāi)封后受潮變質(zhì)或沖泡用水不潔可能引發(fā)細(xì)菌性腹瀉，需注意密封保存并在沖泡前清潔容器，出現(xiàn)水樣便時(shí)可口服蒙脫石散。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糜瀉等疾病有關(guān)，通常伴隨排便習(xí)慣改變或體重下降，需完善便常規(guī)和食物不耐受檢測(cè)，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

持續(xù)腹瀉超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱脫水時(shí)須就醫(yī)，日常建議選擇無(wú)添加劑的大品牌代餐粉，初次食用從半量開(kāi)始逐步適應(yīng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>