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吃了大蒜怎么除口臭

患者:女,20歲

病情描述:
每次吃飯的時候我都喜歡嚼幾包大蒜,否則就感覺吃不下去,但是吃完之后就覺得嘴臭,吃了大蒜怎么除口臭?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

大蒜引起的口臭可通過漱口、咀嚼茶葉、飲用牛奶、食用蘋果等方式緩解??诔敉ǔS纱笏庵械牧蚧餁埩簟⒖谇患?xì)菌分解、胃腸吸收代謝、個體敏感差異等原因引起。

1、漱口:

使用含氯己定的漱口水或淡鹽水反復(fù)漱口,幫助溶解口腔內(nèi)硫化物殘留,減少細(xì)菌附著。

2、咀嚼茶葉:

綠茶多酚可中和硫化物氣味,咀嚼3-5分鐘茶葉后吐出,能快速改善口腔異味。

3、飲用牛奶:

牛奶中的脂肪能包裹大蒜素分子,全脂牛奶效果更佳,建議飲用200毫升左右。

4、食用蘋果:

蘋果含氧化酶可分解硫化物,果酸還能刺激唾液分泌,建議連皮咀嚼效果更好。

若口臭持續(xù)超過24小時或伴隨胃痛、反酸等癥狀,建議就診消化內(nèi)科或口腔科排查其他病因。日??呻S身攜帶無糖口香糖臨時遮蓋氣味。

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