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芒果回奶嗎?產婦可以吃嗎

患者:女,31歲

病情描述:
我這幾天明顯感到奶水少,芒果回奶嗎?產婦可以吃嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

芒果不會導致回奶,產婦可以食用。芒果富含維生素C、膳食纖維和β-胡蘿卜素,有助于產后營養(yǎng)補充,但需注意過敏風險與食用量。

1、營養(yǎng)分析

芒果含有豐富的維生素A、維生素C和鉀元素,能夠幫助產婦增強免疫力并促進傷口愈合,其膳食纖維有助于改善產后便秘。

2、哺乳影響

目前無證據(jù)表明芒果會影響乳汁分泌,其糖分和水分含量較高,適量食用可為哺乳期提供能量,但過量可能引發(fā)胃腸不適。

3、過敏風險

部分人群對芒果皮中的漆酚過敏,產婦首次食用應去皮少量嘗試,出現(xiàn)口唇腫脹或皮疹需立即停止食用并就醫(yī)。

4、食用建議

建議選擇成熟芒果,每日攝入量控制在200克以內,避免與辛辣食物同食,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

哺乳期飲食應保持多樣化,除芒果外可搭配蘋果、香蕉等低敏水果,出現(xiàn)異常癥狀及時咨詢產科或營養(yǎng)科醫(yī)師。

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